“Op de fiets ben ik zo thuis en ik heb geen file”

Dorien Boekema, Administratief Medewerker Frontoffice: "Elke dag fiets ik 20 kilometer, door weer en wind, met regen en zon. Het is mijn moment om m’n hoofd leeg te maken. Vooral ’s ochtends vroeg, met de zonsopkomst of mist. Dan stop ik soms even om een foto te maken. Ik fiets een gedeelte door het bos, het is heerlijk om de vogeltjes te horen. Op de fiets ben ik zo thuis en ik heb geen file. Het is ook goed voor mijn lichaam, want ik ben nooit ziek!” 

Regelmatig fietsen is goed voor je mentale gezondheid. De wind door je haren, je hoofd wordt rustig en de stress glijdt van je af. Terwijl je trapt, werk je ongemerkt aan je conditie en voel je je steeds energieker. En mooi meegenomen: je hebt geen dure tankbeurt, ov-kaart of sportschool abonnement nodig.

Het Green Team van GGz Breburg organiseerde in het voorjaar van 2025 een fietscampagne, om de voordelen van fietsen onder de aandacht te brengen. Fietsen is vaak meer dan vervoer. Het is een moment van rust, energie en soms zelfs contact. Onze collega's delen graag waarom zij fietsen en wat het hen oplevert. Laat je inspireren en wie weet… pak jij morgen ook de fiets? Want iedereen kan een Mental Held zijn!