“Op de fiets voel ik dat ik leef”

Stan Koek - Dekker, verpleegkundige: "Elke werkdag fiets ik zo’n 65 kilometer met mijn speed pedelec tussen Breda en Tilburg. Wanneer ik cliënten in de stad bezoek, maak ik gebruik van een gewone elektrische fiets. Dankzij het fietsenplan kon ik een goede fiets aanschaffen. Ik heb namelijk geen auto en geen rijbewijs, maar die mis ik ook niet. Fietsen is voor mij echt verslavend: ik geniet van de hele tocht, want op de fiets voel ik dat ik leef. Het houdt me fit én gezond.” 

Regelmatig fietsen is goed voor je mentale gezondheid. De wind door je haren, je hoofd wordt rustig en de stress glijdt van je af. Terwijl je trapt, werk je ongemerkt aan je conditie en voel je je steeds energieker. En mooi meegenomen: je hebt geen dure tankbeurt, ov-kaart of sportschool abonnement nodig.

Het Green Team van GGz Breburg organiseerde in het voorjaar van 2025 een fietscampagne, om de voordelen van fietsen onder de aandacht te brengen. Fietsen is vaak meer dan vervoer. Het is een moment van rust, energie en soms zelfs contact. Onze collega's delen graag waarom zij fietsen en wat het hen oplevert. Laat je inspireren en wie weet… pak jij morgen ook de fiets? Want iedereen kan een Mental Held zijn!