”Cliënten komen buiten letterlijk in beweging.”

 “De handvatten en oefeningen geven me vertrouwen en motiveren me om vaker met cliënten naar buiten te gaan. Door de praktische tips weet ik beter hoe ik met obstakels kan omgaan, en dat verlaagt voor mij de drempel om gewoon te gaan,” vertelt ze. 

Ze merkt dat de natuur veel kan toevoegen aan een behandeling. Niet alleen voor cliënten, maar ook voor haarzelf. “De natuur biedt zoveel op therapeutisch gebied. Buiten ontspant iedereen sneller. Er ontstaat meer gelijkwaardigheid in het contact en vaak ontstaan er nieuwe inzichten op een ervaringsgerichte manier. Cliënten die veel in hun hoofd zitten, komen buiten letterlijk in beweging.” 

Het werken in de natuur sluit bovendien naadloos aan bij haar manier van werken vanuit de ACT-visie. “ACT draait om acceptatie, aandacht voor het hier en nu en handelen naar wat echt belangrijk is. Buiten wordt dat bijna vanzelfsprekend. De natuur nodigt uit tot vertragen, voelen en ervaren in plaats van alleen praten. Daardoor komen inzichten vaak dieper binnen.” 

Ook het contact met collega’s die meedoen aan het project vindt ze waardevol. “Het is inspirerend om ideeën en ervaringen te delen met gelijkgestemde collega’s. We motiveren elkaar en dat geeft energie.” Het buiten werken draagt volgens haar sterk bij aan haar werkplezier. “Ik geloof dat verbinding met de natuur helend werkt, zowel fysiek als mentaal. Buiten zijn geeft me ontspanning en stimuleert mijn creativiteit. Ik voel me meer in verbinding met wat ik doe.” 

Tot slot heeft ze een eenvoudige tip voor iedereen: “Ook als je zelf niet met cliënten naar buiten gaat, kun je ruimte maken om even buiten te zijn. Een korte wandeling doet al veel, voor jezelf én voor je werk. Ik neem zelf regelmatig een mindfulness moment om even in te checken bij mezelf. Zo neem ik afstand van de hectiek, blijf ik bewust van mijn eigen behoeften en dicht bij mezelf.”